Čo je to „Kineziotejping“, alebo v origináli „Kinesiotaping“?

Kineziotejping je metóda využívaná vo fyzioterapii na ovplyvnenie muskuloskeletálneho systému, lymfatického systému.

Používa elastické pásky – kinesiotape, vďaka ktorým sa zvýši intresticiálny priestor,čo má za následok zvýšené prúdenie lymfy a krvi, zníži sa tlak na cievy a tým je urýchlený proces hojenia. Nalepený tejp súčasne stimuluje špeciálne kožné receptory, následkom čoho se zvýši aktivita v danom tkanive, čo proces hojenia ešte umocňuje. Ďalej sa využíva na spevňovaniu alebo uvedeniu kĺbov do správnej polohy.Výhodou tejto techniky je to, že neobmedzuje sval v pohybe. Read More

Škola chrbta, alebo čo treba zmeniť …

V tomto 1.článku sa zameriame na ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie. Mám pocit že dobu v ktorej žijeme by sme mohli kľudne nazvať IT éra ľudstva. Každý druhý človek je či už pracovne, alebo počas voľna nejako spätý s počítačom, tabletom, alebo aspoň mobilom. Milujem vedecko technický pokrok, lebo vďaka nemu sme si mnohé veci uľahčili, ale ak sa pozriem na to akú daň si to vybralo je mi smutno … Read More

Len bolesť hlavy ? …

Dobrý deň,

Máme pre Vás pár otázok:

  1. Bolieva Vás hlava viac ako raz za mesiac?
  2. Bolesť je spojená s napätím krčnej alebo hrudnej chrbtice?
  3. Bolieva Vás hlava po úraze ktorý ste prekonali v minulosti?
  4. Bolesť hlavy neustúpi ani po požití lieku?
  5. Bolí Vás hlava aj niekoľko dní po sebe?
  6. Je bolesť hlavy spojená s pocitom na zvracanie?
  7. Viaže sa vaša bolesť hlavy na stresové obdobie v práci alebo v súkromí?

Read More